30年彼氏いない・泣きたい…|彼氏いない歴=年齢の女性の割合とは?

「30年以上彼氏がいない。もう、泣きたい」
「30代女性で彼氏いない歴=年齢の割合はどれくらいなんだろう?」

このような悩みや疑問がある女性は多いのではないでしょうか?

佐藤佐藤

私も、長年、彼氏がいなくて泣きそうです・・・

婚活マスターみゆき婚活マスターみゆき

そこで今回は、30年以上彼氏がいない歴=年齢の女性の割合・彼氏がいない女性の5つの特徴・辛い時の3つの解消法をみていきましょう。

30年以上彼氏がいない歴=年齢の女性の割合とは?

交際経験なし 男性 女性
20代 53.3% 34%
30代 38% 25.7%

(データ引用元:明治安田生活福祉研究所が2016年第9回 結婚・出産に関する調査)

20代女性のうち34%の女性が、「彼氏がいない歴=年齢」という結果に。

30代女性の場合は25.7%と、30年以上、彼氏がいない女性は約4人に1人いる割合となりました。

30年以上、性経験のない女性の割合は?

性経験なし 男性 女性
30〜34歳 25.6% 31.3%

(データ引用元:国立社会保障・人口問題研究所が2015年に行なった調査)

一方で、30年以上、性経験のない女性の割合はどれくらいでしょうか?

30〜34歳の31.3%(約3人に1人)の女性が性経験なしと答えています。

30代女性に彼氏がいる割合とは?

 

恋人の有無 男性30-34歳 女性30-34歳 男性35-39歳 女性35-39歳
恋人がいない 78.9% 66.5% 80.3% 68.3%

(データー引用元:ブライダル総研)

 

ブライダル総研が行った調査によると
30代女性の約6〜7割が現在、「彼氏なし」と答えています。

一方で、

男性の場合は女性よりも多く約7〜8割の男性が「彼女なし」という事が分かりました。

もう泣きたい…30年以上、彼氏ができない女性が持つ5つの理由とは?

30年以上、彼氏ができないと
「私には女としての魅力がないの?」
と不安になりますよね?

ですが、私の周りの「彼氏いない歴=年齢の女性」は、魅力的な女性もたくさん存在します。

では、何故、彼女たちには彼氏ができないのでしょうか?

1.男性が苦手

中学・高校と女子校に通っていて、社会人になっても、ほとんど同世代の男性と
関わる事がなかった女性の場合、男性とどう関わればいいのか分からない女性もいます。

男性と会話したとしても、緊張したり上手く話せない経験がトラウマとなって
男性が苦手になっていると、なかなか男性と深い関係になれず恋愛関係に進展しないものです。

しかし、男性との関わりがなくて男性が苦手という女性は、
これから練習をすれば、必ず、男性と上手に関わる事ができるようになります。

ですから、男性が苦手だから彼氏ができないと諦めることはやめましょう。

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2.常に受け身

恋愛は全て、男性がリードするものだと思っている女性は常に受け身です。

常に受け身の状態で男性に好かれるのは、
男性があなたに一目惚れした時くらいのものです。

常に受け身の状態では、あなたの魅力は男性に全く伝わりませんし、
男性にとって、「印象に残らない女性」に映ってしまいます。

少しでも、自分から質問を振ったり積極的に話しかけるだけでも、
恋愛のチャンスというのは生まれるものです。

30年以上、彼氏がいない女性は、常に受け身であるからこそ
恋愛のチャンスをみすみす逃してきた可能性もあります。

3.女子力不足

男性は、女を感じない女性に恋愛感情は抱きません。

とはいえ、男性の恋愛対象は女性よりもずっと広く、10人の女性がいれば8人は
恋愛対象となり得ると言われるほどです。

ですから、男性に女性として認識されないのは、たった2割の女性です。

その2割の女性は、女子力不足で男性から女性として認識されないのです。

女子力というのは努力次第で必ずアップするものです。

女子力・女性らしさについては以下の記事もご参考ください。

モテる女性は女性らしい!|女性らしさを磨く具体的な方法【外見】

4.コミュニケーション能力が低い

「恋愛=コミュニケーション」です。
コミュニケーション能力の高い女性は、常に彼氏がいたりと男性からモテるものです。

コミュニケーション能力が高い女性は、何も「会話上手」な訳ではありません。
基本的に、男性にモテる女性は「聞き上手」です。

聞き上手というのは、黙って相手の話を聞く能力が長けているわけではありません。

相手が、あなたと話していてると、ついつい喋り過ぎてしまって楽しくなるほど、
相手の話題を引き出す能力があるのです。

とは言え、聞き上手になるのはさほど難しいことではありません。

相手や、相手の話にきちんと興味を持っていれば、自然と質問したい事は必ず出てきます。

あなたは男性の会話を興味を持って聴いていますか?

男性との会話のコツについては以下の記事をご覧ください。

男性に好かれるのは簡単!|男を虜にする4つの魔法の方法

5.行動力がない

あなたがどんなに魅力的で美人な女性でも出会いがなければ彼氏ができる事はありません。

何もしなくても、友人からの紹介があるのは、せいぜい20代のうちだけでしょう。

もちろん、30代になっても「紹介」はありますが、
友人に良い人を紹介してもらっている女性というのは、

「良い人がいれば紹介してほしい」と相手にお願いしていたりするものです。

職場には、男性が居ないし休日は家で過ごす毎日では、男性との出会いはありません。

そんな中、彼氏が欲しいにも関わらず婚活パーティーや合コンなどの出会いの場所にも
行かず、自然の出会いを増やす努力もしなければ、運命の人には出会えません。

彼氏ができる女性というのは、少なからず自ら「行動」することができる女性です。

私の友人に対照的な2人の女性がいます。

1人は、全く男性との出会いがなく「良い出会いがないかな」と行動する事はありません。
なので、この10年、彼氏はいません。

一方で、もう一人の女性は自分の趣味を持っていて社会人サークルに入会。
その後も、趣味関連の出会いの場所には積極的に参加しているので、
常に彼氏がいるか、好きな人がいる状態です。

あなたが勇気を持って一歩踏み出せば、そこに素敵な出会いというのは転がっているものです。

あなたに彼氏ができない理由を客観的に知りたいという女性は

以下の診断を受けてみましょう。

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彼氏がいなくて泣きたい・辛い時の3つの解消法とは?

長い間、彼氏がいなくと泣きたかったり辛くなってしまうものです。
しかし、ネガティブなままいても素敵な出会いがあるはずがありません。

そこで、辛い時の3つの解消法を見ていきましょう。

1.エクスプレッシブ・ライティング

エクスプレッシブ・ライティングとは、ストレスなどを感じた時に、
その時の感情を言葉にして紙に書き出すだけの簡単な方法です。

エクスプレッシブ・ライティングは、プロのスポーツ選手やビジネスマンなども
取り入れている方法です。

一般的には、1日20分間時間を作って自分の感情を紙に書き出していきます。
それを4日以上続けると効果が出てくると言われていますが、私は1回行っただけでも
頭がスッキリする効果を得ています。

エクスプレッシブ・ライティングを行う事で、ストレスが溜まって頭がモヤモヤしているのがスッキリしたり、
辛い気持ちなどが軽減してきます。

1日20分が難しい人は、最初は5分から初めてみてください。

初めは「面倒臭い」と思うかもしれませんが、感情を紙に書き出すことに慣れていくと、
だんだんと感情を吐き出すことが気持ちよくなるので、あっという間に20分以上書いていることもあります。

丁寧に書く必要はなく、誰にも言えないような恨み辛み、ドロドロした感情も吐き出して良いのです。
他人には言えないような事も書き出せるからこそ、ストレス発散にも繋がります。

以下もエクスプレッシブ・ライティングに繋がる方法ですので、参考にしてみてください。

恋愛・婚活を上手くいかせる為の自分と向き合う方法とは?

2.頭を空っぽにする

人間は、常に何かを考えています。
そして、辛い時にはネガティブな情報で頭がいっぱいになるからこそ、泣きたくなるほど辛くなります。

そんな時は、ネガティブな情報を頭から追い出す事です。

ポジティブな思考ができなくても、ネガティブな情報を頭から追い出すだけでも、
十分効果があります。

とは言え、人間の頭はそう簡単に空っぽにはなりません。

そのために、ちょっとした「瞑想」を取り入れてみましょう。

あなたの鼻から出る「吐く息」にだけ意識を集中してみるのです。
頭で何も考えず、ただただ吐く息だけに集中します。

もちろん、雑念が入ることもありますが、続けていくうちに慣れてきて、
心が落ち着いてきます。

いつでもどこでもできる方法ですので、是非、試してみてください。

3.ポジティブな情報を得る

30年以上、彼氏がいないと「もう結婚できない」と考えてしまいますよね。
しかし、30代前半女性が5年以内に結婚できる確率は32.3%です。

30代後半になると8%にはなりますが、婚活をすれば56%までに確率は上がります。

世間一般では30代女性の結婚できる確率は2%とか3%とか言われていますが、
このようなネガティブな情報には惑わされず、できればポジティブな情報を選ぶようにしましょう。

結婚できる確率のデータについては以下の記事をご参考ください。

婚活がうまくいかなくて不安で眠れない時の6つの解消法

以下の記事も参考になります。

データーから導く30代・40代女性が結婚できる確率を上げる婚活方法

 

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まとめ:30年彼氏いない・泣きたくても大丈夫!

30年以上、彼氏がいない女性は約4人に1人と意外と多いのです。
そして、あなたに彼氏がいないからといって、あなたに魅力がないわけでは全くありません。

男性との関わり方が分からなかったり、上手く話せなかったり、
あなたの魅力を相手に伝える「手段」を覚えていないだけなのです。

あなたが、これから行動すれば、いくらでも出会いはあります!

以下の記事も参考になります。

婚活がうまくいかなくて不安で眠れない時の6つの解消法