彼氏が女友達と仲良しで疲れた時の3つの対処法|嫉妬するのは悪い事?
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「彼氏の女友達に嫉妬して疲れてしまった。」
「彼氏に女友達が多くて不安になることが多くてしんどい」

このような悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか?

佐藤佐藤

いくら友達だと言われても、男と女であれば何があるか分からないので不安です。

婚活マスターみゆき婚活マスターみゆき

そこで今回は、女友達の多い彼氏に疲れてしまう3つの原因と疲れた時の3つの対処法を見ていきましょう。別れたい辛いと思っている女性は是非、参考にしてみてください。

彼氏の女友達に嫉妬して疲れてしまうのは悪い事?

あなたの彼氏に女友達が多かったり、1人の女友達とすごく仲良しの場合、
嫉妬したり、不安になったりして疲れてしまうものです。

彼氏のことが大好きだからこそ、「嫉妬しない方法」を探してみたり、
彼氏の事を理解しようと努力された女性も多いのでは無いでしょうか?

しかし、いくら彼氏が女友達だと言っても「男と女」。
彼が女友達と仲良くする以上、今後、何が起こるのか分からないものです。

幼馴染や長年友達関係を続けている女友達がいる場合、
誠実な男性であれば、彼女が出来たら2人きりで会うのは控えるなど、
彼女に対して配慮するものです。

一方で、「友達だから」と堂々と2人きりで会う男性もいるでしょう。

そんな彼氏と付き合っている場合、あなたが嫉妬したり不安を感じたりするのは
当たり前の事です。

ですから、まずは自分を責めないようにすることが大切です。

女友達の多い彼氏に疲れてしまう3つの原因

では、具体的に女友達のいる彼氏に疲れてしまう3つの原因について見ていきましょう。

1.嫉妬してしまう

あなたの彼氏に仲良しの女友達がいて、2人で会っているとわかると、

「私より、彼女と一緒にいる方が楽しいのかな?」
「彼女の方にいつか乗り換えてしまうのでは?」

などと不安になり、女友達に対して嫉妬してしまいます。

人間は、誰かに嫉妬すると誰かに対して攻撃的な気持ちになります。

嫉妬して1番、攻撃されているのは女友達や彼氏ではなく、
あなた自身の気持ちです。

嫉妬すればするほど、彼氏や女友達ではなくあなた自身が苦しむことになり、
嫉妬心を抱えることに疲れてしまうのです。

2.自分が嫌いになる

女友達に対して嫉妬してしまうと、

「彼女さえいなければ良かったのに」
「どうして私の彼氏と仲良くするの?ムカつく」

といったようなドロドロとした嫌な感情が生まれてしまいます。

いつもは人の悪口など言わないような、優しい女性・真面目な女性だと
自分の中に、そのような嫌な感情が生まれることに「罪悪感」を感じてしまう事も少なくありません。

そして、
「ああ、私ってなんて性格が悪い女なんだろう。」
「他の女性だったら、彼氏の事を理解してあげられるかもしれない。私はダメな彼女だ」

などと、自分自身を攻めるようになり、自分を嫌いになっていくのです。

そして、女友達と仲良くしている彼氏と一緒にいると
どんどん自分を嫌いになってくるので疲れてしまいます。

以下の記事も参考になります。

自信を取り戻せばあなたの恋愛も最高に上手くいく!自信を取り戻す方法

3.ネガティブな妄想で精神的に参る

彼氏に仲の良い女友達が居ると分かると、
自分に自信のない女性は特に「ネガティブな妄想」をしてしまいます。

例えば、彼氏から長い間、LINEの返信がないと、
「今、女友達と一緒に居て、浮気しているのかもしれない」
と妄想してみたり。

「彼女の事は女友達だと言っていたけど、本当は二股しているのかもしれない。」

などとネガティブな妄想はどんどんエスカレートしていきます。

そしてネガティブな妄想こそ考える事を辞められずに、どんどん精神的に
追い込まれていくのです。

その結果、彼氏と一緒にいることが辛くなってしまいます。

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女友達のいる彼氏に疲れた時の3つの対処法

1.自分の正直な気持ちと向き合う

女友達のいる彼氏に疲れたのなら、「別れてスッキリしたい」と思う一方で、
自分の気持ちを彼氏に伝えたら、女友達との関係を考え直してくれるのだろうか?など、

別れるか、これからも付き合いたいのかあなた自身の正直な気持ちが分からず、
苦しんでしまう事も多いです。

ですから、まずは自分の正直な気持ちと向き合う事です。

あなたの正直な気持ちと向き合うには、「自分の考え・感情を紙に書き出す」方法を試してみましょう。

紙に自分の考え・感情を書き出すと、自分がどうしたいのかが冷静に見えてくるだけでなく、
イライラや辛さが軽減してきます。

この方法は「エクスプレッシブ・ライティング」と呼ばれており、
プロのスポーツ選手なども採用している方法です。

感情を紙に書き出す効果・詳細は以下の記事もご参照ください。

恋愛・婚活を上手くいかせる為の自分と向き合う方法とは?

2.彼氏に素直な気持ちを伝える

あなたが、彼氏に対して

「2人きりで会うのは辞めてほしい」
「女友達と仲良くしていると不安」

などの感情があるのであれば、それを彼氏に正直に伝えましょう。

自分の素直な気持ちを彼氏に伝えたら、嫌われるのでは?
と考えてしまい我慢してしまう女性も少なくありません。

しかし、彼氏の顔色をうかがって付き合いを続けていても、
本当の意味で深い関係を相手と築く事はできません。

また、嫌われないように振る舞えば振る舞うほど、
彼氏に本気で愛される事はなく、「都合の良い女」に成り下がってしまいます。

あなたが、彼氏とこれからも付き合っていきたい愛されたいと思うのであれば、
勇気を持ってあなたの本当の気持ちを伝える事です。

あなたを大切に思っている彼氏なら、
あなたが悲しまないように何かしら対策を考えてくれます。

それに対して逆ギレする彼氏なら、あなたの愛情に甘えているか、
あなたを本当に好きではない可能性が高いです。

3.最終的に別れを切り出す

あなたが何を言っても女友達との関係を見直してくれない彼氏の場合、
あなたが優しくて何をしても許してくれる、自分からは絶対に離れない女だと
思われている可能性があります。

もしくは、あなたの事は最初から「本命」ではなく「遊び」なのです。

男性にとって、「自分から絶対に離れられない女」というのは、
自分より下の存在であり、空気のように当たり前の存在に感じています。

だからこそ、あなたが居なくならないとあなたの大切さには気づかないのです。

一方で、あなたが「遊びの女」である場合、男性にとってはとても都合の良い女なので、
手放すのは惜しい存在です。

この場合も、男性はあなたを下の存在だと考えていますので、
やはり、1度、離れてみないとあなたの大切さは分からないのです。

どちらにしても改心しない男性に対しては、

「女友達との関係をどうにかしてくれないと、別れます。」

ときっぱりと伝える事です。

それで離れていってしまう男性も当然、居るでしょう。

とは言え、何を言っても変わってくれる気配のない男性に気づいてもらうには、
あなたが1度、彼の前からいなくならないと、改心する可能性はとても低いです。

本当に別れてしまうリスクは大ですが、
あなたが本当に辛くて苦しい場合には、「かけ」に出る事も1つの方法です。

女友達と仲良くする彼氏はあなたに甘えている

堂々と女友達と仲良くする彼氏は、あなたが自分に心底惚れていて、
あなたの愛情に甘えている男性が多いです。

「彼女なら許してくれるだろう。」

という自己中心的な気持ちで行動しているのです。

しかし、その行動であなたが辛い思いをしているのであれば、
その気持ちはしっかりと彼氏に伝える事です。

あなたのことを大切に思っている彼氏なら、きちんと考えてくれて誠意ある
対応を見せます。

もし、逆ギレするのであれば、その男性には見切りをつけるタイミングなのかもしれません。

以下の記事も参考になります。

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